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孩子出现生长痛是怎么回事 孩子生长痛是什么原因引起的
2022-08-08

孩子在长身体的时候可能会出现身体一些部位出现疼痛。孩子出现生长痛一般是位置不固定,外观没有异常痛完没有感觉。孩子出现生长痛是什么原因引起的呢。下面八宝网小编 就来和大家说一说。

孩子生长痛是什么原因?

缺乏维生素D也被怀疑是成长痛的原因。巴基斯坦在2011年的报告指出,在100位5〜12岁生长痛的小孩里,只有6位的血中维生素D3含量合乎正常标准,有22位不足、有72位缺乏。

意大利在2014年发表一篇针对33位生长痛小孩的研究,依照维生素D缺乏的程度而给予不同剂量的补充,发现确实有减轻生长痛的效果。

不过如果这样就说缺乏维生素D是造成生长痛的原因,也还言之过早。印度在2008年发表的论文,则是觉得和关节的过度活动性有关,例如膝关节过度伸展,指的是小腿伸展和大腿呈一直线后,若还可以再往前弯超过10度,那么这些小孩比较容易有生长痛。

生长痛的原因

至于造成生长痛的原因,到目前还没有定论。有人认为是因为骨头生长的速度比肌肉还快,肌肉长期受到拉扯,所以会感到疼痛。

另一个容易被理解的说法,是小朋友在白天大量运动,中间没有适时休息,游戏中也不感觉到痠痛;等到傍晚天气开始转凉,小朋友的情绪和肌肉群都冷静下来了,这时疼痛才开始浮现。

孩子生长痛有哪些表现?

生长痛的发生年龄有两个高峰,分别在3〜5岁和8〜12岁之间,统计2〜12岁之间的小朋友,约1/5曾有过生长痛的经验,其中女生发生的机率较高。

位置不固定

常见的位置为小腿肚、膝盖后窝、大腿前侧,有时会痛到腹股沟,甚至连上肢都跟着一起痛。如果每次都痛同一个地方,或是在骨头或关节的部位就要特别注意其他病变,因为一般生长痛是痛在肌肉软组织的深处,而非骨头或关节,位置也常变来变去。

2.外观无异常

要询问是否有受到撞击,观察外表有无瘀青、突起、发红、肿胀、发热等等现象。

3.痛完没感觉

生长痛常发生在傍晚,有时则是在夜晚睡到一半时突然痛到哭醒,一般不会痛超过2个小时,痛完后就像没事一样了。频率可能几天到几周一次,前后可达数个月的时间。

孩子生长痛是什么原因?

至于造成生长痛的原因,到目前还没有定论。有人认为是因为骨头生长的速度比肌肉还快,肌肉长期受到拉扯,所以会感到疼痛。

另一个容易被理解的说法,是小朋友在白天大量运动,中间没有适时休息,游戏中也不感觉到痠痛;等到傍晚天气开始转凉,小朋友的情绪和肌肉群都冷静下来了,这时疼痛才开始浮现。

缺乏维生素D也被怀疑是成长痛的原因。巴基斯坦在2011年的报告指出,在100位5〜12岁生长痛的小孩里,只有6位的血中维生素D3含量合乎正常标准,有22位不足、有72位缺乏。

意大利在2014年发表一篇针对33位生长痛小孩的研究,依照维生素D缺乏的程度而给予不同剂量的补充,发现确实有减轻生长痛的效果。

不过如果这样就说缺乏维生素D是造成生长痛的原因,也还言之过早。印度在2008年发表的论文,则是觉得和关节的过度活动性有关,例如膝关节过度伸展,指的是小腿伸展和大腿呈一直线后,若还可以再往前弯超过10度,那么这些小孩比较容易有生长痛

生长痛该怎么处理?

很多方法都有效,因为就算不处理,过一阵子也会自己好,所以按摩、热敷、伸展操这些方法都行。最主要就是让小孩在痛的这段期间裡,能感受到心理的支持,等痛的时间一过,自然就好了。爸妈不要置之不理,也不用过度担心,就当作是孩子成长过程中的一种陪伴吧